2016-11-19 目標と予定 お店HP掲載用プロフィール文作成 スケール練習の継続 シンプルなベースソロ癖をつける ソルフェージュをやる 特に初見 スタンダード曲を記憶する お腹を引っ込める スパイス中毒の克服 大腸内視鏡